2021/11/5
火热的霸都经过秋高气爽的好天气后,气温逐渐降到10度以下,冬衣要开始储备起来了。厚毛衣、厚棉被、羽绒冬衣、打底裤赶紧补货。另外冬季也是要储存能量,贴秋膘的时候到了,那怎么贴秋膘才是健康的贴膘模式呢,让我为您介绍几款好吃又不长肉的菜品吧?椒盐小黄鱼,鱼类含有丰富的蛋白质和卵磷脂,适合所有人群吃,而且多吃鱼类有益增强记忆力,延缓细胞衰老等好处。
还有四川口水鸡也是非常好吃的开胃菜肴,酸辣爽口,而且不会脂肪堆积,影响健康,贴秋膘需要大量的营养支撑,各方面要量力而行。
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